App om beter te slapen
Toepassingen van dit type zijn er veel. Op internet hebben we je over een aantal ervan verteld, bijvoorbeeld Loóna, waarmee je slapeloosheid kunt bestrijden en 's nachts slecht kunt slapen. Veel mensen lijden aan dit probleem en de waarheid is dat het een vaak wanhopige situatie is.
Deze week kwamen we Rise: Sleep & Energy Tracker tegen, een app voor iPhone die volledig in het Engels is, maar die onze aandacht trok vanwege de interface en functionaliteit. Degenen onder u die de taal niet kennen, zullen in het begin moeite hebben om de applicatie te bemachtigen, maar er is niets beter dan een vertaler te gebruiken om u te helpen alles te begrijpen.
Het is een van de meest gedownloade slaap-apps in de VS en een van de best beoordeelde apps.
Een van de beste slaap-apps:
Om er toegang toe te krijgen, is het eerste dat we moeten achterlaten onze e-mail. We introduceren het en dan zullen we enkele vragen over onszelf moeten beantwoorden en toestemming moeten geven voor toegang tot sportmonitoring en de iOS-gezondheidsapp.
Vragen en toestemmingen
Na het beantwoorden van alle vragen zullen we ons moeten abonneren om de app te kunnen gebruiken. Wees niet bang. De eerste week beta alt u niets. Het is helemaal gratis, dus je kunt het 7 dagen gebruiken en kijken of het je overtuigt of niet. Als het je overtuigt, hoef je niets te doen, dan betaal je de € 59,99 die het abonnement per jaar duurt. Als je niet wilt betalen, kun je op elk moment uitschrijven. U krijgt de 7 dagen gratis, zelfs als u zich afmeldt op het moment dat u zich abonneert.
Eenmaal geabonneerd begint de magie. Je ziet allerlei gegevens over je dagelijkse energie. Ik was persoonlijk onder de indruk toen ik naar mijn energiegrafiek keek, omdat het goed was. Ik heb depressies precies op de aangegeven momenten.
Dagelijkse energiecyclus
We kunnen gewoonten aan onze dag toevoegen, zodat de curve net zo plausibel is als de werkelijkheid. We kunnen uren sport, werk, ontspanning, koffietijd toevoegen waaraan we berichten kunnen toevoegen om ons op de hoogte te stellen.
In het gedeelte "Voortgang", dat we kunnen zien in het onderste menu van het scherm, hebben we toegang tot alle statistieken van onze nachtrust.
Statistieken van deze slaap-app
Bovendien heeft het een interessante Widget bij het abonnement.
De app is compatibel met de Apple Watch dus we kunnen slaapmonitoring perfect doen vanaf de Apple watch.
Een complete app die we u aanraden te proberen en er vooral doorheen te navigeren om het meeste uit zijn potentieel te halen. Het is jammer dat het in het Engels is, maar zoals we zeggen, als je deze taal niet spreekt, kan een vertaler je helpen alles te begrijpen. Alles is omdat je goed uitrust en de dagen met veel energie begint.
