Website over spieroefeningen
Zoals elke zaterdag, en gezien de goede ontvangst die deze sectie van Webs Apps heeft, brengen we je een van de beste websites op het internet om spieropbouwende trainingsroutines te raadplegen . Het is volledig aangepast aan de mobiele interface en geeft ons ook de mogelijkheid om het in elke taal te vertalen.
In de App Store zijn er veel applicaties voor iPhone die ons helpen onze spiertonus te verbeteren, oefeningsroutines uit te voeren in sportscholen, op thuis, maar veel van hen hebben in-app-aankopen om ze met alle functies te gebruiken.Op de website waar we het vandaag over hebben, hoef je niets te betalen.
MuscleWiki laat ons oefeningen zien om elk deel van ons lichaam te versterken:
Zodra we MuscleWiki.com openen, verschijnt er een afbeelding van een menselijk lichaam waar we de spier kunnen selecteren die we willen trainen. We kiezen of we een man of een vrouw zijn en we selecteren het deel van het lichaam dat we willen bespieren.
Kies de spier
Door het te selecteren, brengt het ons direct naar de trainingsroutines die we moeten uitvoeren om de spiermassa in het gekozen gebied te vergroten.
Oefenvideo's
We zullen enkele video's en beschrijvingen zien, die we in het Spaans kunnen vertalen, waarmee we enkele oefentafels kunnen doen met alle spieren van het lichaam die we willen versterken.
We waarschuwen u dat de vertaalfunctie van deze site problemen kan veroorzaken bij het laden van inhoud ervan. Als het jou overkomt, deactiveer dan gewoon de Google-vertaling, die bovenaan het scherm verschijnt, klik op opties en "Deactiveer de vertaling op deze site".
Dit betekent dat we de informatie niet in onze taal hebben, maar je hoeft niet erg slim te zijn om te begrijpen hoe je de oefeningen moet doen. De video's zijn zeer illustratief.
Caloriecalculator, macronutriëntencalculator, reps-tool:
Door op de 3 horizontale lijnen te klikken die rechtsboven in het scherm verschijnen en op «Tools» te klikken, krijgen we toegang tot een aantal zeer interessante functies.
Musclewiki-menu
Onder hen zijn de caloriecalculator, macronutriëntencalculator, herhalingstool .
Zonder twijfel een geweldig hulpmiddel om je het geld van een personal trainer te besparen en om alle delen van je lichaam die je wilt in vorm te krijgen.
Groeten.
