Gezondheidstip voor iOS
Sinds een paar jaar voegt Apple functies toe aan iOS om onze gezondheid te verbeteren. En we hebben het niet over het tellen van stappen, beklommen verdiepingen, afgelegde afstanden, hartslag, dat is allemaal prima, maar daar hebben we het niet over. Vandaag gaan we een gezondheidstip geven waarmee je ervoor kunt zorgen dat je hersenen op bepaalde momenten van de dag niet zo geprikkeld worden.
Wie kijkt er niet naar of speelt een spelletje op zijn mobiel voordat hij zijn ogen sluit om te gaan slapen? Vandaag denken we dat we het allemaal doen.
iOS heeft functies zoals de True Tone modus, de Night Shift modus dus dat onze ogen niet "lijden" onder de lichtgevende plaag van het iPhone-scherm, vooral 's nachts.
Hierbij, als we de aanbeveling van vandaag toevoegen, zullen we 's nachts zeker veel beter slapen.
Activeer de grijstinten zodat de hersenen niet zo veel worden geprikkeld voor het slapen gaan :
We hebben het de afgelopen nachten geprobeerd en de waarheid is dat we merkten dat we wat meer ontspannen naar bed gingen. Onze ogen hebben er minder last van en het lijkt erop dat onze hersenen minder geprikkeld worden door het zien van het scherm. De afwezigheid van kleuren helpt hierbij enorm.
Grijstinten ingeschakeld op iPhone
Omdat we aan het werk zijn, hebben we de stap genomen om dit artikel te schrijven.
Grijstinten inschakelen op iPhone:
Om dit te doen moeten we naar het volgende pad gaan INSTELLINGEN/TOEGANKELIJKHEID/SCHERM EN TEKSTGROOTTE/KLEURFILTERS.
Schakel kleurenfilters in
Als je bij het menu komt waar we het over hebben, verschijnen er wat kleurpotloden. Nu moeten we gewoon de optie "Kleurenfilters" activeren .
Je zult zien hoe een menu wordt weergegeven waarin we «Grijstinten» moeten selecteren.
Grijstinten selecteren
Op deze manier zien we het iPhone scherm in grijze kleuren.
Snelle toegang om deze gezondheidstip te activeren:
Ik weet zeker dat je zegt “en dat moet ik allemaal doen telkens als ik grijstinten wil inschakelen? wat een rol."
Nou nee, we leggen uit hoe je het in twee aanrakingen activeert. Om dit te doen moeten we naar de INSTELLINGEN/TOEGANKELIJKHEID/SNELLE FUNCTIE/route gaan (deze staat onderaan).
Klik in dat menu op "Kleurenfilters" en ga naar het hoofdscherm van ons apparaat.
Nu moet je 3 keer snel op de Home-knop drukken, of op de uitknop als je een iPhone met Face ID hebt, zodat er een menu verschijnt van de om snel de grijsschaal te activeren.
Activeer snel deze gezondheidstip
Wat vind je van deze gezondheidstip? We wachten op uw antwoorden.
