De app heet gewoon Sleep
Voor veel mensen is in slaap vallen niet eenvoudig. Maar zoals gewoonlijk kunnen we enkele oplossingen vinden in de App Store. En dat is het geval met de app Sleep, een app om lekker te slapen dankzij verschillende ontspannende geluiden.
Zodra we de app openen, zien we een mooie scène op het scherm, vergezeld van verschillende geluiden die verband houden met de scène. Als we naar links en rechts schuiven, kunnen we variëren tussen verschillende scènes van de meest uiteenlopende.
De app om goed te slapen, te ontspannen en te mediteren heet Sleep en heeft een groot aantal verschillende geluiden
De geluiden die in elke scène worden afgespeeld, kunnen worden aangepast. Als we op deze manier op het pictogram met twee schakelaars drukken, krijgen we toegang tot de geluiden die in de scène worden afgespeeld. In dit menu kunnen we nieuwe geluiden activeren die niet standaard zijn geactiveerd en de intensiteit van alle geluiden kiezen.
Een van de scènes
We kunnen ook een timer op de geluiden zetten. Dit kan erg handig zijn voor mensen die, ondanks dat ze moeilijk in slaap kunnen vallen, weten hoe lang het kan duren. Zo kunt u een tijd instellen waarna de geluiden wegsterven.
Daarnaast heeft het ook meditatieverhalen en verhalen. Op dit moment zijn zowel de meditatieverhalen als de verhalen om ons te vermaken en de droom te vangen in het Engels.Jammer, want de manier waarop ze met elkaar in verband staan kan veel helpen, al hopen we dat er snel verhalen in het Spaans komen. Houd er ook rekening mee dat je je moet abonneren op de app om sommige te ontgrendelen.
De verschillende instellingen voor de timer
Als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen, raden we het aan, omdat je kunt profiteren van de geluiden die je kunnen helpen. En als je nog meer Engels kent, kun je profiteren van de meditatieverhalen en de verhalen om de droom te vangen. Wij raden het in ieder geval aan.
