Dat ons lichaam goed gehydrateerd is, is een van de doelen van deze interessante app. Hiermee zullen we onze gezondheid verbeteren, aangezien een goede hydratatie een van de fundamentele basissen is voor ons lichaam om zich beter te voelen.
Gezien het duizelingwekkende tempo van het dagelijks leven dat velen van ons hebben, is het drinken van vloeistoffen iets dat we naar de achtergrond hebben verbannen. Waterminder wil dat gat opvullen en ons "dwingen" om onze waterinname en andere vloeistoffen bij te houden, voor onze juiste hydratatie.
Het is gebaseerd op onze lichaamsgegevens, of op het doel dat we ervoor stellen, om te bepalen hoeveel water we per dag zouden moeten drinken.Door middel van herinneringen zal het ons laten weten wanneer we water moeten drinken om ons lichaam goed gehydrateerd te houden en/of om het dagelijkse doel dat we hebben gesteld te bereiken.
HYDRATATIE IS EEN BESLISSENDE FACTOR VOOR EEN GOEDE GEZONDHEID:
In de volgende video kun je de interface zien en hoe de applicatie werkt.
Zodra we Waterminder,openen, moeten we enkele gegevens invullen die de app zal gebruiken om ons te laten weten wanneer we water moeten drinken.
Zodra alles is geconfigureerd, raden we je aan om de maateenheid voor wat we drinken te wijzigen. De applicatie heeft de OZ (US metric) optie geactiveerd, maar we raden u aan deze te wijzigen in ml vanuit de INSTELLINGEN van de app. Op deze manier wordt het voor ons veel gemakkelijker om alles te begrijpen, tenzij je bekend bent met Amerikaanse metrics.
Hierna moeten we al het water en de vloeistof opschrijven die we gedurende de dag binnenkrijgen.
En denk niet dat je het drinken gaat missen. Waterminder zal ons daar altijd aan herinneren. Dit is goed omdat we het probleem van lichaamshydratatie volledig kunnen vergeten en de applicatie ons op de hoogte kunnen stellen. De waarheid is dat er een last van onze schouders is gevallen.
Via de grafieken kunnen we te allen tijde op de hoogte worden gehouden van ons niveau van hydratatie.
Als je ook een Apple Watch hebt, kun je de app erop installeren. Dit apparaat wordt gebruikt om gegevens in te voeren en om een melding te krijgen wanneer het onze beurt is om te drinken.
Een interessante applicatie die we je aanraden te proberen. Het is nooit verkeerd als "iemand" ons laat weten wanneer we moeten hydrateren.
Om Waterminder te downloaden, KLIK HIER.
