Nog niet zo lang geleden hadden we het over Nootric, een app waarmee we in vorm konden komen door diëten die aan ons zijn aangepast, en vandaag brengen we je indien mogelijk een completere applicatie , aangezien 8fit zowel diëten als trainingsschema's omvat om ons doel te bereiken.
8FIT GEEFT ONS TOEGANG TOT GEPERSONALISEERDE TRAININGEN EN Diëten, EVENALS DE MOGELIJKHEID OM CONTACT OP TE NEMEN MET EEN PERSONAL TRAINER
Om te beginnen zullen we ons doel moeten aangeven, kiezen tussen vet verliezen, fit worden of spiermassa winnen. Ook zullen we bepaalde gegevens als onder andere leeftijd, gewicht en lengte moeten toevoegen, zodat de app een programma kan maken dat bij ons past.
Na het invullen van deze informatie laat de app ons een scherm zien waarin we moeten kiezen hoe lang we ons doel willen bereiken, en hier is het erg belangrijk om realistisch te zijn en de optie te kiezen die het beste past ons.
Onderaan het scherm vinden we een balk met de pictogrammen waarmee we kunnen communiceren met de app, en we vinden in totaal 4 pictogrammen: Gewoonten, Oefening, Ma altijden en Profiel.
Gewoonten Je zou kunnen zeggen dat dit het hoofdscherm is, omdat we daarin onze voortgang zullen zien en of we ons daadwerkelijk houden aan wat we in het begin hebben vastgesteld. We kunnen vanaf hier ook activiteiten toevoegen die we zelf hebben gedaan.
Vanuit het pictogram Oefening kunnen we het type oefeningen kiezen dat we willen doen en of we willen dat ze voor het hele lichaam zijn of slechts voor een deel.
Als we op het pictogram Ma altijden drukken, krijgen we toegang tot het gedeelte van de app waar we gepersonaliseerde diëten vinden, evenals recepten en een register waarin we onze voortgang kunnen noteren. Ten slotte hebben we via het profielpictogram toegang tot ons profiel en hebben we toegang tot de instellingen.
8fit kan gratis worden gedownload in de App Store, maar om gebruik te kunnen maken van alle functies, zoals diëten, moet je een abonnement aanschaffen met aankopen binnen de app. U kunt de toepassing hier downloaden
