Gezondheid is iets heel belangrijks en het kan nooit kwaad om te zorgen voor wat we eten. Of je nu een van degenen bent die eraan denkt om een paar kilo af te vallen voor de zomer of gewoon wat meer op je voeding wilt letten, de app Nootric is er perfect voor.
MET NOOTRIC HEBBEN WE TOEGANG TOT EEN REEKS DIETEN AFHANKELIJK VAN ONZE DOELSTELLING
Het eerste dat we moeten doen om de applicatie te gaan gebruiken, is registreren, via Facebook of per e-mail, en een reeks gegevens invullen, zoals gewicht, lengte of ons doel, zodat de app de « diëten» aan onze behoeften.
Na het invoeren van deze informatie zullen we onze voor- en achternaam, geslacht en leeftijd moeten toevoegen, naast het kiezen welke onderwerpen met betrekking tot voeding ons interesseren. Zodra dit is gebeurd, hebben we toegang tot de lijst met diëten en kunnen we beginnen met Nootric.
Om te communiceren met de app, en zoals gewoonlijk, zullen we de balk onderaan moeten gebruiken die 5 secties heeft: Profiel, Volgen, Mijn dieet, Tips en Diëten.
Het eerste dat we moeten doen, is een van de diëten selecteren op basis van ons doel uit het laatste gedeelte, Diëten. In deze sectie zullen we verschillende diëten vinden, afhankelijk van het doel dat aan het begin is gesteld en als we op een van hen klikken, kunnen we specifieke details zien.
In Profiel staan alle gegevens die we aan het begin verstrekken, en we kunnen het profiel ook bewerken. In het monitoringgedeelte kunnen we ons gewicht zien en controleren, het kunnen wijzigen wanneer we onszelf hebben gewogen en die gegevens invoeren. Op deze manier vertelt de app ons hoeveel gewicht we zijn afgevallen sinds we met het dieet zijn begonnen.
Het volgende gedeelte, Mijn dieet, is het belangrijkste omdat het daar is waar de richtlijnen staan die we gedurende de dag moeten volgen en het vertelt ons welk voedsel we zouden moeten eten en op welke tijden van de dag. Ten slotte stelt Nootric ons in de sectie Tabs een reeks artikelen en vragen, onderverdeeld in categorieën, ter beschikking die we als leidraad kunnen gebruiken.
Nootric is een gratis applicatie, hoewel we ons moeten abonneren op een plan als we persoonlijke aandacht willen krijgen van een professionele voedingsdeskundige. Je kunt de app hier downloaden.
