Deze apps zijn bedoeld om in volgorde te worden gebruikt. Eerst hebben we C25K, de applicatie waarmee we ons lichaam kunnen voorbereiden om in 8 weken 5 km achter elkaar te rennen. Nadat we deze prestatie hebben behaald, moeten we 10K TRAINER PRO downloaden, waarmee we ons voorbereiden om 10 km te lopen in slechts 14 weken. En tot slot zullen we de app HALF MARATHON TRAINER PRO onder ogen moeten zien, de applicatie die ons zal helpen ons voor te bereiden op de halve marathon (21 km) over ongeveer 14 weken.
Het is bewezen dat de gebruiker door het volgen van deze trainingsplannen de relevante kracht en weerstand kan vergroten om de gestelde doelen te bereiken.Met deze app kunnen we wandelen en hardlopen voorbereiden. De mix van lopen en hardlopen vermindert de algehele impact en het risico op blessures, en maakt trainen ook leuker.
Aan het einde van het programma ben je fitter, sterker en klaar om een halve marathon te lopen.
KENMERKEN VAN DIT PAKKET OM EEN HALVE MARATHON TE LOPEN:
Terwijl we de app gebruiken, kunnen we naar onze favoriete muziek luisteren, zodat de training niet saai wordt en bovendien ontvangen we trainingswaarschuwingen van de app zelf. Deze waarschuwingen vertellen ons wanneer we moeten opwarmen, lopen, rennen en wanneer we alles moeten geven.
De belangrijkste kenmerken van deze apps zijn de volgende:
We moedigen je aan om de drie applicaties nu te downloaden!!! en zet ze op je apparaat, of bewaar ze gewoon voor de dag dat we besluiten een halve marathon te lopen.
Als jij een van de mensen bent die dit niet ambieert, kun je ze ook gebruiken om jezelf te trainen om 5Km of 10Km te lopen. Je hoeft geen halve marathon te willen lopen om deze apps te downloaden en te gebruiken. We kunnen ze gebruiken zoals we willen.
Als je de app durft en wilt downloaden, klik dan op de pictogrammen van elk ervan om ze volledig te downloaden GRATIS:
Sappludos en geniet ervan ?
