Zoals altijd verrast Runtastic ons met prachtige en interessante gezondheidsapplicaties om ons te helpen ons fysieke welzijn elke dag te verbeteren.
FUNCTIES EN WERKING VAN DEZE APP OM SLAAP TE ANALYSEREN:
Sleep Better beschikt over tal van functies, zoals een slim alarm en tijdsinterval om u op het beste tijdstip wakker te maken, slaaprelatie met maanstanden, slaapnotities en opnameduur , cycli en slaapefficiëntie.
Bovendien werkt de app in vliegtuigmodus, wat handig is voor mensen die hem 's nachts in die modus laten staan.
Een ander opmerkelijk aspect is dat we de factoren kunnen bijhouden die de slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden, zoals cafeïne- en alcoholgebruik, training of stressniveaus. Voordat we gaan slapen, markeren we de opties die we willen en hierdoor krijgen we veel meer informatie over onze slaap.
Sleep Better integreert naadloos met de nieuwe iOS 8 en de bijbehorende He althKit-functie. Deze integratie zal zeker een grote invloed hebben op het verbeteren van de slaapgewoonten van de gebruiker en dus op een gezondere levensstijl.
Om deze app te gebruiken, hoeven gebruikers alleen maar een slaapsessie te starten door op een knop te drukken en hun mobiele telefoon op het bed te leggen (naast het kussen).De slaapsessie wordt beëindigd wanneer het slimme alarm afgaat of wanneer de gebruiker de sessie handmatig stopt.
Hier geven we je een video waarin je de werking en interface van deze app kunt zien om slaap te analyseren:
ONZE MENING OVER SLAAP BETER:
Hoe ze ons vertellen van Runtastic « Sleep Better is het resultaat van maandenlange toewijding, waarin het Runtastic-team niet alleen de app ontwikkelde, maar ook de algoritmen van de Ik slaap door meerdere nachten in slaaplaboratoria door te brengen en kennis en standpunten uit te wisselen met slaapspecialisten, artsen en mensen die moeite hebben met voldoende rust. Het resultaat is een unieke app van hoge kwaliteit boordevol functies die gebruikers helpen gemakkelijker in slaap te vallen, een rustgevende en efficiënte nachtrust te krijgen en op het beste moment wakker te worden tijdens lichte slaapcycli, zodat ze hun dag goed kunnen beginnen De rechtervoet."
Wij, die het voor jou hebben kunnen downloaden, hebben het geprobeerd en we vonden het geweldig. We hebben apps van deze stijl geprobeerd, maar geen enkele met de aangeboden functionaliteiten en statistieken Sleep Better Het heeft echt indruk op ons gemaakt en heeft ons geholpen om iets meer te begrijpen waarom we vaak geen 100 zijn %.
We hebben de conclusie getrokken, althans voor mij op persoonlijk vlak, dat ik een maalstroom van slaapuren heb waardoor ik niet echt kan rusten zoals ik zou moeten. Vanaf nu probeer ik elke dag op dezelfde tijd naar bed te gaan en op te staan wanneer ik maar kan.
Sleep Better is de ideale app voor diegenen die meer willen weten over hun slaap en hoe hun dagelijkse activiteiten de slaapkwaliteit beïnvloeden. Waar wacht je nog op om het te downloaden?
DOWNLOAD
Geannoteerde versie: 1.0
Compatibiliteit:
Vereist iOS 7.0 of hoger. Compatibel met iPhone, iPad en iPod touch. Deze app is geoptimaliseerd voor iPhone 5, iPhone 6 en iPhone 6 Plus.
