Knuffeltherapie is een techniek die is gebaseerd op de interactie van degenen die een knuffel ontvangen of geven, de mogelijkheid hebben om stress los te laten, spanning te verlichten, acceptatie te bevestigen, sommige pathologieën te verbeteren en zelfs te genezen. Volgens sommige experts opent een knuffel de mogelijkheid om liefde te uiten zonder dat je er woorden voor hoeft te gebruiken, dit is mogelijk dankzij het feit dat knuffels troost kunnen bieden en het is een snelle en effectieve oplossing voor veel kwalen.
Door deze techniek zijn depressieve symptomen verlicht, aangezien het de mogelijkheid heeft om oxytocine af te geven, een hormoon dat een belangrijke rol speelt in empathie en interpersoonlijke relaties.
Volgens hugotherapeuten, die professionals zijn op dit gebied, verzekeren ze dat niet alle knuffels hetzelfde zijn, daarom zijn er verschillende soorten: een daarvan is de zogenaamde berenknuffel, tussen drie mensen of sandwich, wang, de onstuimige of A-vormige elk met verschillende kenmerken.
Knuffels worden beschouwd als tekenen van lichaamstaal, waardoor een persoon de genegenheid die hij voor hem heeft, de genegenheid en steun voor hem kan communiceren aan een ander. Dit gebaar is logisch, zowel in een moeilijk moment, omdat het kan zijn dat een vriend een ander kan omhelzen die lijdt aan een belangrijke zorg. Of het is ook zo dat een knuffel erg waardevol kan zijn in goed nieuws, in dit geval kan een individu een ander gelukwensen door middel van dit gebaar.
Binnen de verpleegkunde toegepast op kinderen is gebleken dat lichamelijk contact en een geschikte ziekenhuisomgeving van groot belang zijn om de gezondheid van kinderen sterk te verbeteren. Door het tonen van genegenheid met behulp van verschillende knuffels, wordt het in deze gevallen een zeer nuttige aanvullende strategie. Menselijke warmte is het genezende element van knuffelen en vooral het zieke kind heeft baat bij dit soort contact tussen individuen.
