Als we het hebben over zelfbeeld, verwijzen we naar het beeld dat ons onderbewustzijn van onszelf heeft. Dit beeld manipuleert onze persoonlijkheid, ons gedrag en is verantwoordelijk voor alles wat we zijn op elk moment van ons leven. Wat we van onszelf denken, beïnvloedt dit beeld, daarom zijn er dagen waarop we in de spiegel kijken, aangenaam en succesvol en andere dagen zonder aantrekkelijkheid en verliezers. Vaak worden we teleurgesteld wakker in ons leven, hoe weinig we hebben bereikt of wat we niet hebben bereikt.
Andere keren worden we optimistisch wakker met het verlangen om volledig te leven, hard te werken en onze doelen te bereiken. Wat er om ons heen gebeurt, goede en slechte ervaringen, zorgen ervoor dat we berichten naar het onderbewustzijn sturen en ons eigen beeld vormen.
Zelfbeeld is de fundamentele factor voor een persoon om te slagen of te falen, omdat we het resultaat zijn van onze verbeelding. Het is bijna onmogelijk om verder te gaan dan het beeld dat we van onszelf hebben.
Opgemerkt moet worden dat in de psychologie het concept van zelf-schema vaker wordt gebruikt in plaats van zelfbeeld, hoewel ze allebei naar hetzelfde verwijzen: het beeld dat iedereen in zijn gedachten over zichzelf vormt.
Zelfbeeld of eigen schema, zoals hij het graag noemt, blijkt erg belangrijk te zijn om ons te helpen bij het verwerken van informatie, vooral die welke relevant is voor ons eigen leven. En als de tijd daar is, zullen deze grafieken ons helpen om enkele problemen te onthouden en de beslissingen die we nemen te beïnvloeden.
De Griekse filosoof Socrates, een van zijn reflecties, wordt herinnerd voor een idee: ken jezelf. Het is een zeer suggestief voorstel, want alleen als we geldige kennis hebben over onze individualiteit, kunnen we de psychische stabiliteit hebben waar elk individu naar verlangt.
Er zijn benaderingen van spirituele aard (bijvoorbeeld boeddhisme), filosofische of psychologische voorstellen die speciaal belang hechten aan het idee van een oprecht zelfbeeld. Dit houdt in dat we onszelf kennen en daarom een dialoog aangaan met ons innerlijk, met de reeks ideeën, motivaties en gevoelens die we in onze gedachten hebben. Het is een complexe en moeizame intellectuele oefening. Hiervoor stelt elke discipline een soort techniek voor: meditatie, introspectie, kritische analyse of zelfs een soort therapie zoals psychoanalyse.
Het is belangrijk om te benadrukken dat degenen die een zeer negatief oordeel over zichzelf hebben, deze moeten beheersen, omdat de gevolgen erg schadelijk kunnen zijn in sociale interactie en ook in de ontwikkeling van hun bestaan.
Een persoon die wordt gekenmerkt door een zeer perfectionist, zal nooit tevreden zijn met de prestaties en zal voor steeds meer gaan. Elke poging om te overwinnen, en in sommige gevallen niet te slagen, kan een negatieve impact hebben en ervoor zorgen dat de persoon niet succesvol is.
