De ergonomie is een discipline in belast met het ontwerp en aan te passen werkplekken van een interactie tussen het individu, de plaats waar het bereiken hij werkt en machines. Het doel is om drie zeer belangrijke elementen voor organisaties te optimaliseren, zoals de mens, de machine en de omgeving waarin ze opereren. De ontwikkeling van deze discipline is recent op de werkplek, daarom is er een grote behoefte aan gezondheidswerkers om ergonomische criteria in hun activiteiten op te nemen.
Wat is ergonomie
Inhoudsopgave
Ergonomie is een rationele en methodische discipline met als hoofddoel om machines en werkplekken aan de mens aan te passen, zodat hij activiteiten kan uitvoeren zonder zijn fysieke integriteit aan te tasten, dus het gebruik ervan is in alle gevallen verplicht. de bedrijven.
Alle werkelementen in een organisatie moeten worden uitgewerkt in overeenstemming met de behoeften en kenmerken van de mensen waaruit het bestaat, het is op dit punt waar arbeidsergonomie tussenkomt, in combinatie met andere specialisten en professionals uit verschillende gebieden, zoals psychologen, ingenieurs, verpleegsters, artsen, therapeuten, verpleegsters, architecten, ontwerpers.
Het belangrijkste doel van ergonomie is om werkactiviteiten aan te passen aan de kwaliteiten die het individu bezit, dit komt omdat werkinstrumenten worden gemaakt op basis van de behoeften van degenen die ze gaan gebruiken. Elk individu heeft een andere manier van denken dan een ander, bijvoorbeeld met betrekking tot de sociale en politieke structuur, daarom moeten werkplekken zo worden ontworpen dat ze zijn voorbereid op voortdurende veranderingen. De belangrijkste doelstellingen van ergonomie zijn:
- Onderzoek, specificeer en verminder arbeidsrisico's of ongevallen, zowel ergonomisch als psychologisch.
- Pas de positie en werkfuncties aan volgens de functies die door de werknemer worden uitgevoerd.
- Controleer of het inkomen van nieuwe technologieën in bedrijven wordt aangepast aan de kwaliteiten en vaardigheden van de reeds aanwezige werknemers.
- Implementeer ergonomische bepalingen voor de aanschaf van gereedschappen, gereedschappen en materialen om werkactiviteiten uit te voeren.
- Zorg voor een prettige werkomgeving.
- Verhoog de productiviteit en vermijd personeelswisselingen.
Ergonomische typen
Ergonomie als een diverse discipline, moet omgaan met verschillende aspecten van de werkelijkheid, de relatie of het samenleven van individuen, product en omgeving. Om deze reden zijn er verschillende soorten ergonomie, de belangrijkste zijn de volgende:
Fysieke ergonomie
Het houdt zich bezig met anatomische, fysiologische, antropometrische (metingen en verhoudingen van het menselijk lichaam) en menselijke biomechanische omstandigheden. Evalueert het werkmateriaal, de lichaamshouding en de werktijden, met als doel lichamelijke ziekten te vermijden en zo de werkprestaties te vergemakkelijken.
Zijn belangrijkste onderwerpen zijn:
- Houdingen op het werk.
- Gebruik van materiële handleidingen.
- Herhaling van bewegingen.
- Verwondingen aan spieren en pezen.
- Ontwerpen van werkplekken.
- Veiligheid.
- Gezondheid op het werk.
Ergonomie voor gehandicapten
Het is verantwoordelijk voor het ontwerpen en ontwikkelen van apparatuur om de werkdag van bouwvakkers en professionals met een lichamelijke handicap te vergemakkelijken, door autonome micro-omgevingen te ontwerpen. Deze ontwerpen zijn alleen gemaakt voor sommige mensen, die door hun handicap het werk niet op een normale manier kunnen uitvoeren.
Cognitieve ergonomie
Deze ergonomie is gericht op de geschiktheid van de baan, in overeenstemming met de psychologische behoeften van het individu. Het gaat om het ontwerpen van apparaten of diensten om de stress die wordt veroorzaakt door overmatige activiteiten te verminderen. Zijn voornaamste interesse zijn mentale processen, zoals:
- Perceptie.
- Redenering.
- Geheugen.
- Motorische reactie.
Visuele ergonomie
Het is de juiste belichting, houding en gebruik van adequate optische compensaties ten opzichte van datgene dat wordt bekeken. Het doel van deze ergonomie is om een correcte visuele gezondheid te hebben en mogelijke oogziekten te vermijden. Enkele van de factoren die de visuele ergonomie beïnvloeden zijn:
- De houdingen, de bewegingen die gemaakt worden of de omgeving.
- Het werkschema en pauzes.
- De mentale en fysieke inspanning die vereist is bij de activiteit.
- De temperatuur, verlichting en airconditioning van de ruimte waar de taak wordt uitgevoerd.
Verlichting, de grootte van objecten en verkeerde houdingen zijn de factoren die de meeste invloed hebben op de werkprestaties en kunnen visuele disfunctie veroorzaken, met als gevolgen:
- Visuele vermoeidheid
- Visuele prestaties nemen af.
- Psychologische factoren, zoals algemene stress.
- Kansen op ongevallen.
Ergonomische voorbeelden
Een van de meest gebruikte voorbeelden zijn mensen die met een computer werken.
- De grootte van het lettertype en de helderheid van het scherm moeten voldoende zijn om de ogen niet te belasten.
- Het scherm moet gericht zijn op een goede omgevingsverlichting, bij voorkeur loodrecht op het raam of lichtpunten.
- Het scherm moet 40 of 50 cm ter hoogte van de ogen worden geplaatst, op deze manier vermijdt u overbelasting van uw nek.
- De werkruimte moet ordelijk blijven, items die vaak moeten worden gebruikt, moeten tussen de 25 en 100 cm zijn verwijderd en de items die het minst worden gebruikt 60 of 160 cm.
- de stoel moet zo geschikt zijn dat de poten een hoek van 90 graden vormen. Als dit niet mogelijk is, gebruik dan een voetensteun.
Wat zijn de voordelen van een goede ergonomie?
Ergonomie bestudeert werkomgevingen en elementen om ze comfortabeler te maken voor werknemers en zo angst en stress, evenals beroepsziekten, te vermijden, de werkervaring te verrijken en productiever te maken.
De belangrijkste voordelen die een correcte ergonomie biedt, zijn de volgende:
1. Vermijd beroepsrisico's.
2. Zorg voor een juiste houding van de werknemer, voor een computer of een andere werkmachine.
3. Vermindert het fysieke ongemak van de werknemer.
4. Verbetert de productiviteit van werknemers aanzienlijk.
5. Vermindert vermoeidheid bij werknemers.
6. Helpt bij het verkrijgen van informatie van de betrokken personen over de aspecten die verbeterd moeten worden in de werkomgeving.
7. Voorkom arbeidsverzuim.
8. Creëert een cultuur van gezondheid en veiligheid bij werknemers, waardoor betere menselijke prestaties in de organisatie worden gegenereerd.
Wat zijn de gevolgen van een slechte ergonomie?
Een slechte ergonomie of een slechte lichaamshouding, zoals het ook wordt genoemd, kunnen zowel de gezondheid als het goed functioneren van het lichaam aantasten. Over het algemeen brengt een werknemer meer tijd op kantoor door dan wettelijk is afgesproken, zittend achter een computer zonder te bewegen. Een slechte houding tijdens de werkdag kan de wervelkolom aantasten, evenals een verminderd lichaamsbeeld.
De meest bekende gevolgen voor slechte ergonomie zijn:
- Pijn in het lumbale gebied, dit is aanwezig wanneer de persoon lang zit, de rug gebogen is of wanneer de taille breekt bij het staan. Dit kan worden uitgebreid tot de billen en benen.
- Pijn in het midden van de rug komt vaak voor als iemand zit met een overdreven rugcurve en als hij lang blijft staan.
- Hoofdpijn en nekpijn komen zeer vaak voor en kunnen worden veroorzaakt door spierspanning op de cervicale gewrichten, doordat u veel tijd besteedt aan het staren naar een monitor.
- De uitpuilende buik is een slechte houding die wordt aangenomen door mensen die onbedoeld, tijdens het lopen of staan, het bekken naar voren stuwen, hetzelfde gebeurt met de buikspieren en veroorzaakt de indruk van een buik of buik, zelfs bij magere mensen.
