Het wordt gedefinieerd als de houding of emotionele instelling die we bezitten. Het vertegenwoordigt onze innerlijke toestand, die in tegenstelling tot gevoelens en emoties, die erg veranderlijk kunnen zijn, de stemming veel langer aanhoudt, met een minder frequent veranderingsproces.
Met andere woorden, de gemoedstoestand vertegenwoordigt de gemoedstoestand of sentimentele toon die een persoon soms heeft die we bepalen, wat, zoals de naam aangeeft, een staat is, dat wil zeggen een manier van zijn.
Dit is, in tegenstelling tot emoties en gevoelens, veel minder nauwkeurig, het wordt niet geactiveerd door een prikkel of eventualiteit, het is minder intens en duurzamer.
De variabiliteit van de gemoedstoestand wordt samengevat in een goede staat en een slechte staat, het kan zich in een geactiveerde of depressieve toestand bevinden. Wanneer de stemming abnormaal hoog blijft, wordt dit hyperthymie of manie genoemd en wanneer deze abnormaal laag blijft, staat het bekend als dysthymie of depressie.
Aan de andere kant, wanneer de stemming verandert zonder enige vorm van emotionele problemen bij de persoon te veroorzaken en een evenwichtstoestand te behouden, wordt dit euthymie genoemd, terwijl in gevallen waarin de persoon zeer frequente stemmingswisselingen tussen beide uitersten ervaart, dat wil zeggen,, manie en depressie, staat bekend als bipolaire affectieve stoornis.
De stemming kan uren of dagen aanhouden, wat overeenkomt met een gebruikelijke of normale verandering van toestand. Wanneer een type stemming wordt gehandhaafd of in de loop van de tijd aanhoudt, vertegenwoordigt dit de dominante stemming of de fundamentele gemoedstoestand.
Vanuit die prettige of onaangename gemoedstoestand kan een aanleg voor bepaalde emoties of gevoelens worden opgewekt, hoewel deze voornamelijk worden gepresenteerd door externe prikkels.
Robert Thayer, een internationaal erkende psycholoog voor zijn onderzoek naar de menselijke stemming, definieerde het als een relatie tussen twee variabelen: energie en spanning. Volgens zijn theorie bevindt de gemoedstoestand zich tussen een energetische toestand (moe of actief) en een toestand die wordt verwezen naar het niveau van nervositeit (kalm of gespannen), waarbij de 'beste toestand' kalm-energiek is en de 'slechtste', om gespannen vermoeide toestand.
In die zin worden de veranderingen in de stemming of gemoedstoestand gevormd in overeenstemming met het niveau van tevredenheid van het individu met betrekking tot instinctieve behoeften (honger, slaap, dorst, seksualiteit), sociaal (huwelijk, gezin, werk) en / of cultureel (vakanties)., vrije tijd). Ze raden ook lichaamsbeweging aan.
Een persoon met een veranderende gemoedstoestand of die in het extreme is, zonder het evenwicht te kunnen vinden, kan zijn sociale, gezins- en werkontwikkeling belemmeren, aangezien anderen het niet kunnen begrijpen.
