Geeft het abnormale gebrek aan of gebrek aan slaap bij een persoon weer, evenals de moeilijkheid om 's nachts in slaap te blijven of heel vroeg wakker te worden, wat betekent dat de persoon niet slaapt, heel weinig of heel slecht slaapt, waardoor de persoon moe voelen bij het opstaan.
Hoewel de hoeveelheid slaap die het lichaam nodig heeft om zijn energie terug te krijgen, sterk varieert van persoon tot persoon, aangezien baby's 18 uur per dag kunnen slapen, zijn er mensen die tussen 5 en 6 uur slapen, anderen tussen 7 en 8 uur. en anderen die tot 9 en 10 slapen, deze aandoening komt vaker voor bij de bevolking dan u zich kunt voorstellen, het belang ervan zit in de kwaliteit ervan, dat wil zeggen, naast het vergelijken van de hoeveelheid, het is om te weten hoeveel uur uw lichaam nodig heeft om te rusten, want als rust niet wordt bereikt, zijn er gevolgen.
Slapeloosheid heeft drie manieren om zichzelf te presenteren of is onderverdeeld in drie soorten:
- Slapeloosheid bij aanvang: het is de moeilijkheid om in slaap te vallen voor dertig minuten na het liggen.
- Onderhoudsslapeloosheid: het is het onvermogen om in slaap te blijven, wat tot uiting komt in het constante ontwaken gedurende de nacht.
- Slapeloosheid als gevolg van vroeg ontwaken: verwijst naar wakker worden voordat u daadwerkelijk gaat rusten, gewoonlijk tussen 3 en 4 uur na het begin van de slaap en het niet kunnen verzoenen.
Ook kan volgens de duur ervan in de tijd, slapeloosheid heeft een classificatie.
Als het gedurende 4 weken of minder voorkomt, is het in aanwezigheid van acute slapeloosheid, als de duur zich uitstrekt tussen 4 weken en 6 maanden is het een subacute slapeloosheid en als het langer dan 6 maanden aanhoudt, is het in aanwezigheid van chronische slapeloosheid.
De lijst met de oorzaken van slapeloosheid is zeer uitgebreid, aangezien deze zich kan uiten door slechte gewoonten van de persoon, door het gebruik van drugs, alcohol of medicijnen, door andere lichamelijke of geestelijke gezondheidsproblemen en zelfs door zwangerschap of zwangerschap. menopauze.
Deze slaapstoornis komt vaker voor bij de wereldbevolking dan wordt aangenomen, sommige specialisten hebben het aangedurfd om het aantal getroffen mensen te kwantificeren, sprekend over schattingen tussen 10 en 15% van de volwassenen die aan chronische slapeloosheid lijden, tussen 25% en 35% heeft tijdelijke of incidentele slapeloosheid gehad en 50% heeft ooit in zijn leven last gehad van slapeloosheid.
In die zin kan slapeloosheid verschillende gevolgen hebben, aangezien vermoeidheid of afleiding gedurende de dag auto-ongelukken kan veroorzaken omdat de persoon achter het stuur in slaap valt. Bovendien kan het een slecht humeur of apathie veroorzaken die sociale, gezins- en werkrelaties belemmert.
Deze anomalie kan op elke leeftijd optreden, zelfs van kinds af aan kunt u last hebben van slapeloosheid.
