De mantra zijn woorden van het klassieke liturgische dialect van India, dat volgens bepaalde overtuigingen een grote spirituele kracht heeft. Voor het boeddhisme is een mantra een heilige uitdrukking die wordt uitgesproken ter ondersteuning van meditatie. Deze zinnen fungeren als een hulpmiddel om de geest te bevrijden van de constante stroom van ideeën.
Het is bewezen dat sommige geluiden positieve of negatieve effecten kunnen hebben op bepaalde mensen. De geluiden die in een mantra worden geproduceerd, zijn gericht op het zoeken naar een hogere entiteit. Velen zijn van mening dat mantra's krachtig genoeg kunnen worden om ziekten te genezen, welvaart te bevorderen, het kwaad te bestrijden, enz. Zijn de meest krachtige mantra's "Om".
Om een mantra effectief te laten zijn, is het nodig:
Het moet zowel hardop als innerlijk worden uitgesproken.
Het moet constant en ritmisch worden herhaald.
Door de mantra's te reciteren, kan de persoon ontspannen en zich concentreren op zijn eigen bewustzijn, waarbij alle soorten gekweel van zijn hoofd worden verwijderd.
Om een beetje over hen te begrijpen, is het noodzakelijk om in gedachten te houden dat alle mensen op een bepaalde manier verbonden zijn met het universum en dat mantra's, door de trillingen die hun geluiden produceren, aantrekken wat je wilt, aangezien ze samenvallen met de golven van het universum. Geluid is wat de kracht van je verlangen door middel van de mantra overbrengt.
Mantra's worden beschouwd als geluidssymbolen die werken afhankelijk van de context en de geest van de persoon die het herhaalt.
Er zijn verschillende mantra's, maar de meest populaire is "Om", aangezien het volgens de hindoe- religie het creatieve geluid van het universum en het begin van het bestaan vertegenwoordigt. Boeddhisten reciteren vaak de "Om mani padme hum", voor hen wordt deze mantra geassocieerd met gelukzaligheid, meditatie, geduld, discipline, wijsheid, vrijgevigheid en ijver.
Terwijl voor de hindoes de meest uitgesproken mantra de "Om mamah shivaia" is, die wordt geïnterpreteerd als een eerbied voor de god Shivá.
Volgens de traditie moet elke mantra 108 keer worden uitgesproken, aangezien dit de hoeveelheid is die nodig is om de energie volledig in het lichaam te introduceren. De herhalingssnelheid moet snel zijn.
