Het woord recreatie komt van het Latijnse Recreatĭo, actie en effect van recreëren, dus het kan verwijzen naar het opnieuw creëren van iets, maar meestal wordt de term recreatie toegepast om een bepaalde groep mensen te amuseren, te vermaken of op te vrolijken door middel van activiteiten die Ze leiden af van alledaagse verplichtingen. Recreatie is daarom een activiteit die kan worden beschouwd als therapie voor lichaam en geest, hoewel vrije tijd ontspanning is, kunnen ze gerelateerd zijn.
Psychologen die gespecialiseerd zijn in het onderwerp bevestigen dat recreatie essentieel is om een evenwicht te bewaren tussen plichten, verantwoordelijkheid en lasten met de fysieke en mentale gezondheid van het individu. Onder de meer traditionele recreatieve activiteiten kunnen de activiteiten worden genoemd die buitenshuis worden uitgevoerd. Vissen, naar het park gaan, het strand, de bioscoop, het theater bezoeken, bijvoorbeeld, worden beschouwd als manieren om plezier te hebben of om jezelf af te leiden. Een andere belangrijke bron van recreatie is sport, het zijn activiteiten die in het openbaar of op televisie mensen samenbrengen om te delen en plezier te hebben als toeschouwers.
Concluderend, recreatie is een term die allerlei soorten plezier en innerlijke rust omvat die nuttig zijn om de psychologische structuur van de mens stabiel te houden, evenals de fysieke gezondheid, waarbij wordt geprobeerd uitbuiting op het werk of in studies te vermijden, recreatie speelt een rol erg belangrijk in de samenleving, omdat gemeenschappen dankzij haar cultuur kunnen promoten en omgevingen van harmonie en optimale communicatie kunnen creëren om een gunstige ontwikkeling voor de samenleving te ondersteunen.
