Sereniteit is de moed om kalm te blijven in moeilijke tijden. Het is het kenmerk van het een of dat wat sereen is of is. Deze term (sereen) kan van zijn kant worden gebruikt als een bijvoeglijk naamwoord om iemand te beschrijven die kalm, ontspannen of uitgerust is.
Wat de gezondheid betreft, is dit een vreedzame en kalme psychologische toestand, waarin er geen sprake is van fysieke verstoring of moreel conflict. Sereniteit verwijst ook naar het vermogen om kalm te blijven in stressvolle situaties.
De mensen die we op straat zien glimlachen en harmonie weerspiegelen met anderen zijn degenen die deze waarde echt ontwikkelen, zij zijn degenen die anderen motiveren om goed te leven en een glimlach genereren, wanneer ze zelf een cruciaal moment in hun leven doormaken en misschien van binnen er zijn sporen van verdriet. Ze zijn ook in staat om midden in een moeilijk moment te zijn en hun geestelijke gezondheid te behouden om hun innerlijk te stabiliseren, om hen te helpen vrede te voelen.
Sereniteit is een gevoel van welzijn waardoor we ons van een actievere kant kunnen concentreren op de dingen die om ons heen gebeuren. Serene mensen slagen erin om na te denken voordat ze een beslissing nemen en voelen zich niet te bang, bezorgd of ongerust over de toekomst. Evenmin leunen ze achterover op het ongeluk van het verleden, noch fantaseren ze over mogelijke toekomstige catastrofes.
In werkelijkheid kunnen degenen die rustiger zijn van het leven genieten en denken dat ze op een gegeven moment problemen zullen overwinnen. Dit betekent niet wachten tot dingen beter worden of gewoon vanzelf gebeuren. Aan de andere kant gaat het erom te handelen in overeenstemming met wat eenieder gelooft of beschouwt als het beste voor zichzelf en voor wat hij onder ogen moet zien.
Kalm zijn kan hard persoonlijk werk vergen, maar het is van cruciaal belang om met verlies en tegenspoed om te gaan. En hoewel er geen formule is om die serene antwoorden te leren die u dienen, is het noodzakelijk om rekening te houden met het belang van het leven hier, nu en met wat er bestaat… en verander, als het van u afhangt.
Soms leidt sereniteit ons ertoe om te redden wat we voelen en verhindert het ons om de drang om te huilen die we van binnen dragen, af te blazen, wat niet echt goed en gunstig voor ons is.
