Tantra of tantrisme wordt gedefinieerd als een oosterse esoterische gewoonte, die is gebaseerd op materieel verlangen met een spiritueel doel. Deze levensfilosofie gebruikt seksuele energie om contact te maken met jezelf. Het wordt beoefend in India, Indonesië, Korea, China, Nepal, Mongolië, Japan. De beoefening van tantra kent zijn varianten binnen het hindoeïsme, het boeddhisme en andere geloofsbelijdenissen.
In het boeddhisme wordt tantra gezien als de snelste weg naar verlichting. Ze vertegenwoordigen teksten die symbolisch als gids voor het leven dienen. Aan de andere kant benadrukt het hindoeïsme de mannelijke en vrouwelijke energieën die door tantra worden opgenomen, waardoor absoluut genot en verheffing wordt bereikt. De manier van ontspannen en ademen die geassocieerd wordt met deze esoterische tradities die in erotiek worden gebruikt, wordt tantrische seks genoemd.
Deze oude praktijk heeft zijn werkelijke betekenis in de westerse wereld verloren, omdat ze meer naar het lichamelijke dan naar het spirituele neigde, aangezien velen het beschouwen als een methode om het seksuele leven te vernieuwen en niets meer. Dit is wat veel westerse experts neotantra noemen.
Het belangrijkste doel van deze praktijken is om de verlichting van het denken tot stand te brengen. Er zijn veel voordelen die tantra met zich meebrengt, vooral op seksueel gebied, hoewel er over het algemeen een neiging is tot een beter begrip van de persoon zelf, met alle verbetering van dien. Wanneer er een herstel is met betrekking tot het seksuele leven van een paar, wordt het aangenamer en wordt de relatie tussen de twee harmonieus, het vertrouwen met elkaar neemt toe en de communicatie wordt hechter.
Het gevoel van eigenwaarde is gebaat bij tantra, want door zich beter te voelen, heeft de persoon meer kracht om het leven onder ogen te zien, aangezien persoonlijke verbetering gemakkelijk kan worden bereikt door zichzelf, met zijn gebreken en deugden, te accepteren.
Al deze energie die ontstaat door tantra-oefeningen is op zichzelf niet heilzaam; Het is belangrijk dat je jezelf op een productieve manier begeleidt, daarom moet je, als je deze kennis hebt, met grote verantwoordelijkheid doen.
