De onthouding van het Latijnse Abstinentia etimologicamente zegt dat de "don'ts" een vrijwillige ontslag is om een verlangen of honger naar bepaalde lichamelijke activiteiten te behagen die algemeen als plezierig worden ervaren. Over het algemeen verwijst de term naar het afzien van geslachtsgemeenschap en andere seksuele relaties, de consumptie van dranken (meestal alcoholische) evenals maaltijden en voedsel. De praktijk kan voortkomen uit religieuze verboden of praktische overwegingen. Voor katholieken verwijst onthouding vaak naar het niet eten van vlees op bepaalde dagen (Goede Week). Eeuwenlang heeft de Kerk de verplichting gehandhaafd om elke vrijdag geen vlees te eten (boetedoening omdat het de dag van het lijdensverhaal van de Heer is). De verplichting is niet verwijderd, zoals velen denken. De canonieke wet blijft van kracht, dit oude gebruik, hoewel in Spanje voor een speciale Bula kan worden vervangen door een daad van vroomheid.
Seksuele onthouding is de vrijwillige praktijk om zich te onthouden van sommige of alle aspecten van seksuele activiteit. Christelijke moraal vereist onthouding van seksuele relaties buiten het huwelijk. Onthouding van genoegens in het algemeen of vrijetijdsbesteding, gedeeltelijk of totaal, kan worden ingegeven door ambitie, carrière of algemeen zelfrespect (zonder het standpunt dat zelfs de laatste voorbeelden als bronnen kunnen worden beschouwd). Genoegen).
Het is algemeen aanvaard dat onthouding van verslavende middelen goed werkt. Het is echter onduidelijk of onthouding van de algemene geneugten van vrije tijd een hogere productiviteit oplevert. Te veel werk veroorzaakt stress en de mogelijke nadelige effecten ervan. Ook kan de inspanning om onthouding te bereiken de wilskracht van het uiteindelijke doel opslokken. Totale onthouding van plezier of vrije tijd is praktisch onmogelijk en in plaats van een individuele balans tussen werk en privé is noodzakelijk. Medicamente ontwenning kan optreden bij problemen met zindelijkheidstrainingDeze aandoeningen veroorzaken een onthouding in de reden dat er enige toestemming wordt gegeven voor wat normaal wordt gedaan, de afhankelijkheid van mechanismen om onthouding te beheersen zijn algemeen voor elke mislukking en samen met therapie vormen ze de beste oplossing voor dergelijke aandoeningen.
