Cognitieve activiteit is het proces waarmee de mens kennis structureert door gebruik te maken van de mechanismen van de geest. Het heeft te maken met het proces van weten en dit bestaat op zijn beurt uit stappen zoals: eerst moet je iets waarnemen om binnen te komen tot direct of sensorisch geheugen. Het is om op te treden als een gebruiker en al zijn processen, om informatie op te roepen, de verschillende soorten geheugen zijn er, cognitie moet worden gestimuleerd om vaardig te zijn en het oplossen van problemen is niet zo moeilijk, vooral niet op jonge leeftijd.
Een van de meest essentiële concepten in de kennistheorie is cognitieve activiteit die aantoont dat de immanente oefening (de activiteit begint en eindigt in het onderwerp van de actie) waardoor de persoon informatie begrijpt over de omgeving die hem omringt. Opgemerkt moet echter worden dat deze cognitieve activiteit niet alleen naar een extern object kan verwijzen, maar ook naar een intern doel, zoals blijkt uit reflectie op zichzelf en het zoeken naar geluk.
De cognitieve activiteit begint bij de gezonde nieuwsgierigheid van de proefpersoon om vragen te stellen. Een actie van deze kenmerken heeft specifieke connotaties. Het intellectuele vermogen is bijvoorbeeld immaterieel. Op dezelfde manier versmelt kennis met het object bij intellectuele oefening door het begrijpen van dat object.
De hersenen kunnen worden getraind en training beschermt ons tegen cognitieve achteruitgang. Er wordt aangenomen dat hersenstimulatie met continue intellectuele activiteit nieuwe verbindingen tussen neuronen zou kunnen creëren en de neuronale dood zou kunnen verminderen. Schaken is ongetwijfeld een training voor vaardigheden zoals planning, geheugen, besluitvorming en concentratie. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lichaamsbeweging en cognitieve activiteit het begin van dergelijke stoornissen en intellectuele functies kunnen vertragen. De stimulering ervan met schaken heeft een positieve invloed op kennisfuncties op de lange termijn en is ongetwijfeld belangrijk om hun achteruitgang te voorkomen.
Het is erg belangrijk om de cognitieve activiteit te verbeteren om wijsheid te bereiken en ook om het persoonlijk welzijn te verbeteren, aangezien kennis de geest voedt.
