Uitgaande van de etymologie van elk woord, kunnen we zeggen dat het woord cultuur afkomstig is van het Latijnse "cultūra" en het fysieke woord van het Latijnse "physĭca" en dit van het Griekse "τὰ φυσικά". Onder fysieke cultuur wordt verstaan het geheel van praktijken, gewoonten, ervaringen en prestaties die worden verkregen uit recreatie en uit de toepassing van grondbeginselen, principes, methodologieën die zijn gericht op de training en oefening van de mens, en wat verband houdt met fysieke materie, begeleid naar onderwijs, gezondheid, fysieke fitheid, competitie en vrije tijd. Met andere woorden, het is die groep van kennis en praktijken over sport en gymnastiek, gericht of gericht op de ontwikkeling van lichamelijke vermogens.
Fysieke cultuur heeft niet alleen te maken met het beoefenen van fysieke activiteiten, maar ook met alles wat we doen om goed en beter voor ons lichaam te zorgen; en dat het ook activiteiten zijn die we voor ons plezier doen en niet voor verplichtingen, daarom worden deze activiteiten meestal recreatieve activiteiten genoemd, aangezien we ze vaak niet als routine aannemen. Lichamelijke oefeningen, sport en gymnastiek vullen een gezond, vitaal actief leven en een gezond en uitgebalanceerd dieet aan; hoewel moet worden opgemerkt dat de geest ook een fundamentele rol speelt bij het bereiken van een uitstekende mate van welzijn. En hiervoor moeten we stressvolle situaties vermijden, meer tijd doorbrengen met vrienden, familie of geliefden, om bij te dragen aan ons welzijn.
Bijgevolg kunnen we zeggen dat de fysieke cultuur niet wordt aangeduid als een wetenschap maar als een discipline, dit komt omdat het niet de leiding heeft over een specifiek studieobject, maar eerder dat het bepaalde elementen uit verschillende wetenschappen overneemt en, op basis daarvan, zijn eigen vormt. theoretisch kader.
