Vermoeidheid is niets meer dan een normale en veel voorkomende reactie die een persoon manifesteert wanneer hij zich in situaties van fysieke inspanning, emotionele of fysieke stress, verveling of slaapgebrek bevindt.
Deze vermoeidheid kan het gevolg zijn van meerdere factoren, hetzij als gevolg van een fysiologische of psychologische stoornis, die ernstig kan zijn en dat gewone behandelingen deze niet kunnen verlichten. Experts zeggen dat de beroemde slaapkuur die iedereen op een bepaald moment in het leven nodig heeft als gevolg van het uitvoeren van een zware activiteit, waardoor mensen een groot aantal uren wakker blijven, en ook goed eten of die belaste omgevingen vermijden van negatieve energie die de mate van stress van individuen direct beïnvloedt en vermoeidheid helpt elimineren.
Een persoon kan tijdens zijn leven verschillende aanvallen van vermoeidheid ervaren, zowel mentaal als fysiek. De eerste hiervan treedt op na een langdurige oefening van een of andere inspanning. Bijvoorbeeld het beoefenen van een of andere sport, zoals voetbal. Hoewel het visuele kan verschijnen als gevolg van het besef van een langdurige mentale inspanning, is dat het geval bij mensen die vele uren naar een computer staren of die lijden aan de aandoening die bekend staat als vermoeide ogen.
Op dezelfde manier is er mentale vermoeidheid, die wordt gekenmerkt doordat het een van de meest typische en meest voorkomende omstandigheden van vandaag is en waarin intelligentie, creativiteit en verbeeldingskracht kostbare activa zijn voor elk bedrijf en elke organisatie, aangezien het wordt geassocieerd met personen met overmatige arbeidsintelligentie, dat wil zeggen, mensen die voortdurend begrip, redenering, probleemoplossing en geheugen nodig hebben bij hun dagelijkse activiteiten en die gepaard gaan met een zittende levensstijl.
Enkele van de belangrijkste symptomen of kenmerken van vermoeidheid zijn de daling van het niveau van de aandacht, langzaam denken, een laag niveau van de respons op een stimulus en de afname van de werkmotivatie, angst, slaapproblemen en prikkelbaarheid, onder anderen.
